抑郁症患者该如何自处很多患者都对自己曾经患过抑郁症讳莫如

很多患者都对自己曾经患过抑郁症讳莫如深，并且很忌讳别人提到自己得过抑郁症，觉得别人用带色的眼光看着自己。而他的亲人朋友同事们在他的面前也是小心翼翼的，就怕说话不对刺激到他。这样无形中给自己和别人增添了不少的压力，更是不利于自己长期保持健康的身心状态。

----抑郁症患者该如何自处//----

在上个世纪60年代，美国心理学家曾经做过一个实验：征集10位志愿者，化妆师首先在每位志愿者脸上画了一道血肉模糊的伤口，并用镜子让他们看到可怕的自己。随后，心理学家收走了镜子。过了一会，心理学家又说，为了让伤口更逼真，需要再涂抹一些粉末。事实上，化妆师没再涂抹任何粉末，而是用湿棉纱把假伤口彻底擦干净了。不知情的志愿者们被派到各个公共场合，回来后，他们向心理学家陈述了各自的经历。他们的感受出奇地一致：陌生人对他们惊讶、厌恶，缺乏善意，总是很无礼地盯着他们的脸。