这个凉拌菜，开胃下饭、降血脂、降血压，促进食欲，好吃到爆！( 二 ) 凉拌金针茭笋白今年中秋节没连假

----这个凉拌菜，开胃下饭、降血脂、降血压，促进食欲，好吃到爆！//----

社会进步，资讯传播快速，健康养生观念便益发普及，饮食上越来越重视鲜蔬水果了!即便是烤肉趴，也不仅仅是烤肉而已，大家都会加上相当比重的青菜类，我的习惯是『一开趴就有两三盘凉菜或小菜在桌上暖场等年轻人烤肉。』这盘凉菜用了3条筊白笋(约250克)、金针干(25克)、剥皮辣椒(4条)、辣椒和葱。