聪明男人补身选食疗,早晚1杯“黑”果汁,滋补好似人参( 六 )

每天早起睡前用5-8粒桑葚干泡水即可 。 坚持吃7天左右 , 身体明显变“强壮”

, 俗称桑果 。 性寒 , 味甘 , 有补肝、益肾、滋阴的作用 。