太阳位于黄经210°
养生：防秋燥、防秋郁、防寒
重点体质：气郁体质
《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降节气含有“天气渐冷、初霜出现”的意思，也意味着冬天即将开始。霜降时节的养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。
----节气体质丨天气渐冷，初霜出现，该为过冬做些准备了//----健康频道 http:// //
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