----秋冬进补，吃点香菇！常吃香菇有6大好处，但有类人不宜吃//----健康频道 http:// //

香菇的功效

①中医认为，香菇性平、味甘，具有健胃益气、化痰止咳、治风破血等功效。

②香菇维生素D含量高，所以儿童经常吃，可以预防因缺乏维生素D引起的佝偻病。

③香菇中的核酸类物质，可以抑制血清和胆固醇的上升，起到预防动脉硬化、降低血压的作用，对预防心血管疾病有帮助。

④香菇中含有酶，可以帮助人体促消化，协调身体机能，起到健胃益脾的功效。

⑤香菇还能够抗病毒性感冒，常吃香菇那么人体内会产生干扰素，干扰病毒的蛋白质合成，使人体产生免疫作用。

⑥香菇还具有抗癌的作用，所以患癌人群在手术后服用香菇煮汤来辅助治疗，可以提高机体抑制癌细胞。

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