尤其是 ， 心脏 ， 不论是吸烟 ， 还是喝酒 ， 对心脏来说 ， 都是巨大的“负担” 。

香烟中的有害物质 ， 会刺激交感神经 ， 引起血管内膜损害 ， 诱发心血管疾病 。

酒精 ， 会使心率加快 ， 加大血液粘稠度 ， 使甘油三酸酯在血液中含量加大 ， 进而对心脏产生不良影响 。

因此 ， 养护心脏健康 ， 要少抽烟 ， 少喝酒 ， 尽量远离 ， 给心脏减负担 。

----不论男女 ， 出现4大症状 ， 警惕心脏受损 ， 这5件事 ， 再喜欢也要改//----健康频道 http://

• 长期便秘危害大，出现这7情况请及时就医
• 如果出现意外，你会选择哪一种流产方式？哪一种伤害会更大一些？
• 出汗多是生病了吗？出现这些情况要注意
• 女性开始走向衰老时，会出现哪些表现？过了40岁就要开始留意
• 贫血|人为什么会出现贫血？贫血会影响健康吗？如何缓解？
• 北海一孕妇妊娠期高血压，双胞胎姐姐出生时仅1.9KG，出现呕吐、腹胀、消化道出血等症状……
• 高血压|高血压早期，身体可能会出现3个小变化，常吃3物，或有助稳定血压
• 不论男女，半夜身体有这些“情况”，可能是大病的迹象，最好注意
• 不论男女，每天坚持吃几粒枸杞，不出一个月，三个好处找上你
• 长寿始于脚，男女低头看看双脚，有4个症状的人，值得炫耀！