女性可常吃此菜 ， 排毒素 ， 清垃圾 ， 给身体来个大扫除 ， 子宫更健康

菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素 ， 营养丰富 ， 对护肤和养颜有一定的作用 ， 以健康的饮食角度来说 ， 常吃菜心对身体保健很有益处 ， 不仅有养生价值 ， 药用价值很高 。

----女性可常吃此菜 ， 排毒素 ， 清垃圾 ， 给身体来个大扫除 ， 子宫更健康//----

常吃菜心可以起到润肠通便的功效 ， 因为菜心含有丰富的膳食纤维 ， 膳食纤维可以很有效的帮助肠胃排除大便 ， 菜心还含维生素和蛋白质 ， 它具有清热解、滋润美容、增强体质的作用 ， 用来做汤、凉拌、炒食都非常地好吃 ， 还能加速排便 ， 对防治便秘有积极的作用 。

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