其实月经期间 ， 女人要好生的保养才是 ， 因为这个时间段身体是相当虚弱的 ， 且还会有痛经 ， 还会有很多的细菌毒素跟着我们呢 ， 对此啊 ， 不想这体内有污血毒素 ， 平时可以多吃着点好食物才是 ， 来看看吧 。

----月经期不想有污血毒素 ， 多吃这几种食物 ， 排污血缓解痛经//----

食物一：红糖

这个就不用多说吧 ， 女生一来月经就会多喝着点红糖 ， 且红糖可以起到和脾缓肝、补血、活血、通淤 ， 还有就是可以排毒素的作用呢 ， 月经期间多喝着点还可以起到加速血液循环的作用呢 ， 对此啊 ， 十分适合月经期间喝着点 。

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