----104岁 ， 他走了……这个中医泰斗无私奉献出养生秘诀 ， 人人都该学会//----

邓老说 ， 他每天早晨都坚持做八段锦 ， 不但运动了筋骨 ， 而且起到了调理脏腑功能的作用 。

除此之外 ， 他还将传统八段锦改良成简单易学的“邓铁涛八段锦 ， 练了几十年,从不缺课 。

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