黄豆具有降低血中胆固醇、预防心血管病、抑制多种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能 。

粥油：美眉多喝粥油美容

----今日腊八！除了喝腊八粥 ， 还有这“三防”非常重要！//----

粥油就是煮粥时反复煮沸而浮于粥面上的那层浓稠的液体 ， 也称米油 。 中医认为 ， 每日若能喝一碗米粥 ， 黑瘦者不出百日即可肥白 。 呼哈哈~

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