----美食：今天为大家推荐多款营养满分西兰花做法 ， 简单易做美味好吃//----

推荐几种营养满分西兰花的制作方法 ， 方法简单学习 ， 收藏不会损害！西兰花适量的熏肉分别喜欢用3克盐的牡蛎油适量的熏肉炒西兰花 ， 请洗好西兰花切好用开水烤 。 下面的油炒香肠肉加西兰花炒 ， 加盐 ， 加少许水煮2分钟 ， 再加牡蛎油 。 炒锅西兰花炒虾仁 ， 可以推荐几种营养满分西兰花 。 方法简单的学习 ， 收藏是不会损害的！材料:虾仁100克 ， 西兰花100克 ， 大蒜15克 ， 红辣椒15克 ， 植物油10克 ， 苹果15克 ， 盐3克 。 方法:1.西兰花去粗茎 ， 分小茎 ， 粗茎削厚片 ， 正好切成入口大小 。

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