----美食：今天为大家推荐多款营养满分西兰花做法 ， 简单易做美味好吃//----

推荐用西兰花炒肉做几种营养满分西兰花 。 方法简单的学习 ， 收藏品就不会损失！材料:西兰花、猪肉、姜末、蒜末、生提取、盐、鸡精、燃费 。 做法:1、洗西兰花 ， 用热水烧热水 ， 切碎猪肉丝或切片 。 将锅内的热油、下姜末、蒜末爆香、切好的猪肉炒至变色 。 加入西兰花炒1分钟 。 4、放入盐、味精、生抽、燃费炒 。 推荐用西兰花炒蘑菇做几种营养满分西兰花 。 方法简单的学习 ， 收藏品就不会损失！材料:口蘑(200 g )、西兰花(80 g )、胡萝卜(3/1个)、姜(3g )、大蒜(2瓣)、生提取(1茶匙)、盐(少许)的方法:1、口蘑清洗切片、胡萝卜切片、西兰花切片、姜切片、大蒜切片 。

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