那么我们应该如何祛湿呢？

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1、泡脚

在日常生活中，我们可以时常的泡脚，这样能够帮助我们去除体内的湿气。因为在泡脚的时候，热气会顺着我们的脚由下往上，来让我们身体中的湿气慢慢的消失。时常的泡脚可以适当的刺激我们身体各个器官，帮助我们身体血液循环流动速度加快，加速新陈代谢，把湿气排出体外，泡脚是一个很好的祛湿方法。

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