----跑步时摔倒了 ， 如何进行紧急处理？//----

第三步：简单处理

如果我们是简单的外伤 ， 我们就需要进行一下处理 。 通常容易摔伤的地方是手肘、手部、膝盖、小腿 ， 我们需要准备简单的消毒 ， 我们可以选择双氧水进行消毒 ， 但是我们在涂抹双氧水的时候 ， 需要手法轻柔 ， 少量使用 ， 否则会感到疼痛 。

然后我们需要涂抹碘伏 ， 进行再一次的消毒 。 使用碘伏后 ， 我们就可以涂抹一些促进伤口恢复的药水 ， 具体请咨询药店的工作人员 ， 再次不做推荐 。 伤口短期内不可以沾水 ， 如果患处实在比较大的话 ， 我们需要口服消炎药防止伤口感染了 。 如果伤口过深的话 ， 就可以考虑根据个人需要就医 ， 可以进行简单缝合 。 但是 ， 通常来说是不用的 ， 简单的摔伤往往不会摔出一个需要看医生的深口子 。

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