----跑步时摔倒了 ， 如何进行紧急处理？//----

第四步：及时就医

如果你是伤势比较严重的话 ， 我们就需要及时进行就医啦 。 通常比较严重的运动伤是骨折、骨裂等无法自愈的疾病 。 我们需要先简单固定患处 ， 我们需要用板子把我们受伤的部位绑在上面 ， 固定好以后尽量不要挪动 ， 尽快赶去医院进行诊治 ， 一切都听从医生的 。 现在你已经知道了跑步结束后要如何进行紧急的处理了 ， 最好是有备无患哟 。

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