----温暖子宫的几个方法，让女人不老的秘诀！ | 健体//----健康频道 http:// //

说到内在调节，女性子宫保暖一直是热议话题，究竟怎样才可以有效又简单地温暖子宫，在这里给大家介绍下。

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第一招 每天快步健走

走路被证实为最简单又最养生的运动，中医认为，“动则升阳”。如果经常性地经痛、四肢发冷，建议每天快步走30分钟，促进子宫血液循环的同时还做了有氧运动。如果能够在鹅卵石上行走，则更有效的刺激足底经络与穴位，让子宫不再寒冷。

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