----蒸菜——豆浆蒸蛋做法//----

蒸菜--豆浆蒸蛋做法

原料:鸡蛋100克

调料：盐少许

做法：

1. 将鸡蛋打入大碗中 ， 撒上少许盐 ， 打散 ， 搅匀;倒入备好的豆浆搅拌匀 ， 制成蛋液 ， 待用 。

2. 取一个干净的小碗 ， 倒入蛋液 ， 静置片刻 。

• 甲状腺有结节的人不能喝豆浆？提醒：保护甲功，5种食物尽量少碰
• 高血糖的人早上应该选择豆浆还是牛奶？
• 饮食养生|牛奶和豆浆哪个含钙高？蔬菜里也含钙？如何正确补钙，建议学习下
• 一天喝一杯豆浆，身体会有什么变化？
• 53岁女教师，每天早上坚持喝豆浆，来改善皱纹，如今怎么样了？
• 糖尿病人不能喝豆浆，因为脂肪多？脂肪对糖尿病人有害？一文解惑
• 流产后早餐吃什么好 豆浆油条豆腐脑
• 每天早晨一杯它，记性好了，血糖稳了，轻松喝出好身体
• 早上爱喝豆浆的人千万注意
• 医生讲解：口服优甲乐，还能不能喝豆浆、牛奶？有哪些饮食禁忌？