食疗养生是现代人都比较注重的 ， 生活中有很多食物都具有药食同源的效果 ， 吃得好能达到事半功倍的养生效果 。

----老中医都在吃 ， 不生病的小秘密！//----

今天的主人公就是--枸杞

在中医上,使用枸杞泡水喝是一种比较有效而且常见的养生方式 ， 很多人不知道除了泡水枸杞在别的吃法上也能起到很好的食疗效果 。

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