----不吃辛辣食物就没事？胃溃疡不适合吃它们 ， 不然容易伤胃！//----

第1 ， 不要吃坚硬的食物 ， 像是花生、瓜子、杏仁这样的坚果类的食物都比较坚硬 ， 如果吃下肚子就会在胃部和溃疡发生摩擦 ， 会使得患者更加疼痛 ， 而且坚硬的食物是不容易被消化的 ， 这会导致胃粘膜增加分泌胃酸 ， 就会加重胃溃疡的情况 。

第2 ， 刺激性的食物 ， 刺激性食物会使得胃液分泌加多 ， 像是酒、咖啡还有辣椒等等都属于刺激性食物 。 另外像是盐、醋添加的过多的菜品也会刺激胃部 ， 而且盐度高的食物会损伤胃粘膜 ， 使得得癌症的风险加大 。 所以在烹饪时要尽量少的添加这些调料 。

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