随着人们生活节奏加快 ， 不少人饮食不健康 ， 引发胃部问题 。 俗话说“三分治七分养” ， 今天推荐5种养胃的食物 ， 希望对你有所帮助！跟着51养生网小编了解一下吧 。

小米

小米是大家最熟知的养胃食物之一 ， 含有大量的酶 ， 有健胃消食、安神的作用 。 小米粥就馒头吃 ， 其养胃效果更佳 。

----胃不好的人一定要多吃这几种食物//----

面条

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