中医自古把山药作为补脾胃最佳食材 ， 在切山药的时候我们会发现有一层粘粘的物质 ， 这是粘蛋白 ， 它是一种多糖蛋白质的混合物 ， 对人体有特殊的保健作用 ， 有保护胃壁的功效还能促进食欲 。

甘蓝

甘蓝被誉为天然“胃菜” ， 曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一 ， 它所含的维生素K1及维生素U ， 不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织 ， 还可以保持胃部细胞活跃旺盛 ， 降低病变的几率 。

----胃不好的人一定要多吃这几种食物//----

• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 二甲双胍伤肝肾吗？胃不好能吃吗？消除疑问，放心吃“胍”！
• 心肌桥到底是个什么“桥”？你一定也有这些疑问！
• 肝不好的人，早期会有这3个表现，早知早好
• 腹痛不一定是胃病问题！医生：出现这种腹痛，不及时处置也会要命
• 脾胃不好百病生！如何调理好脾胃健康呢？只需每天坚持吃3物
• 乙肝一定会发展成肝癌吗，如何能有效阻止？
• 健康|医生建议：心脏不好的人，尽量少做4件事，坚持3点，心脏会更好
• 山西好的妇科医院山西黄河妇科医院好不好——引起月经不调的原因