----骨骼不好 ， 身体会有哪些信号？医生提醒除了牛奶 ， 这2物也补骨//----

骨骼是人体运动系统的组成部分 ， 骨为肌肉提供附着面 ， 在神经系统的指挥下 ， 肌肉收缩 ， 牵动骨以关节为中心做各种运动 ， 小到伸腰、抬腿、大到游泳、跑步、都离不开骨骼 。

骨骼在人体起着非常重要的作用 ， 但年龄大了了 ， 它也会出问题 ， 最常见的一种就是骨质疏松 ， 这是一种全身骨代谢性疾病 ， 会引起骨折 ， 严重影响人们的工作和生活 ， 那么得了骨质疏松 ， 身体会有哪些信号呢？

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