----骨骼不好 ， 身体会有哪些信号？医生提醒除了牛奶 ， 这2物也补骨//----

1、疼痛

骨质疏松是最常见的症状就是疼痛 ， 80以上的患者都有这个症状 ， 一般以腰背痛最为常见 ， 有酸痛、胀痛、持续隐痛等表现 ， 仰卧或坐位时疼痛会减轻 。

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