1、女性在怀孕期间 ， 肠胃消化功能减弱 ， 容易受到便秘的困扰 ， 孕期便秘很难受 ， 准妈妈们排便的时候也不敢用力 ， 怕挤压到腹中的宝宝 ， 影响宝宝的身体健康 。 所以准妈妈们在孕期往往吃香蕉来加速胃肠道的蠕动 ， 促进消化吸收 ， 及时把体内的垃圾排出体外 ， 可以有效地缓解便秘 。

2、除了有效缓解便秘外 ， 在孕期食用香蕉还可以调节体液平衡 ， 预防妊娠高血压等疾病 。 香蕉中含有丰富的叶酸 ， 可以起到预防胎儿畸形的作用 。

3、在孕早期恶心的准妈妈 ， 也可以食用香蕉 。 可以减少孕吐 。

----孕妇吃香蕉的“后果” ， 这3点可能会影响胎儿 ， 产妇也应该知道//----

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