香蕉含有大量的纤维素和铁质 ， 有通便补血的作用 。 产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血 。 产妇坐月子时多是爱卧床休息 ， 胃肠蠕动较差 ， 容易便秘 ， 产妇吃香蕉可以防治便秘 。 由于产后失血较多 ， 需要补血 ， 而铁质是造血的主要原料之一 ， 所以产妇多吃些香蕉也可以补铁 ， 从而到到防治产后贫血的目的 。 同时产妇摄入的铁质多了 ， 乳汗中铁质也会随之增多 ， 对预防婴儿贫血也有一定帮助作用 。 虽然香蕉对于产后的女性有很大的好处 ， 但是因为香蕉是凉性的水果 ， 宝妈在坐月子的期间是不可以吃太多的 ， 一天吃一根就可以了 ， 宝妈在坐月子的时候吃香蕉之前 ， 可以先用热水烫一下 ， 或者是直接做成香蕉粥来吃 ， 这样效果会更好 。

----孕妇吃香蕉的“后果” ， 这3点可能会影响胎儿 ， 产妇也应该知道//----

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