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因此，长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质，培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质。

5、家庭休闲娱乐的好选择

游泳可算得上是一项名副其实的大众运动，不拘形式与内容，不受年龄、性别的限制，是一家人一起休闲娱乐的不二之选。

每当盛夏时节，我们都会看到以家庭、或以团体、或与亲朋好友到泳池、水上娱乐场或海滩进行游泳、游戏、消暑纳凉，不但身体得到放松，还能缓解紧张的神经。

细数一番，游泳的确有着许多不可复制的好处。

不过，与其他运动相较，游泳的门槛也比较高，存在一定的潜在危险，所以在游泳时还有一些大家要格外注意的地方。

一、注意清洁卫生

由于游泳池内人群比较多，因此水中也会存在着大量的传染病细菌，免疫力不好的人在水中呆的时间过长的话便很容易受到感染。

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