第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1．5—2小时。

孩子学会游泳是一笔受用终生的财富

现在的很多孩子家长都是80、90后，对孩子的教育方式比较开放，在体育教育上也非常重视。

而让孩子从小就学会游泳其实是一个非常不错的选择。

一：终生受用的生存技能。

在青少年期学会游泳，对于孩子肌肉的协调性、神经的灵敏性有很大的帮助。并且游泳可以避免陆地运动如打球所带来的对稚嫩的骨头的损伤问题。

二：亲子沟通的桥梁。

父母带孩子在泳池游泳时，可以把自己的游泳方法教授给孩子，这种在运动中建立起来的默契，会成为亲子之间沟通的良好基础。

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