熬夜之后头疼失眠正常吗?医生:4种熬夜后遗症,劝你都不要忽视( 四 )

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熬夜的后遗症3:免疫力下降

熬夜后必然会造成睡眠不足 , 脑细胞没有得到充分的休息 , 身体正常的代谢功能就会受到影响 。 而且晚上也是肾脏休息的时间 , 如果不是睡眠状态 , 肾精就会过度的消耗 。

最后的结果就是会让人体的免疫力大大下降 , 让你更容易生病 。

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