----小学时的眼保健操竟有这么深的奥秘！请收下我的膝盖！//----

那要怎么去按揉睛明穴呢？

按压法

按的时候最好把眼睛闭上 ， 用双手大拇指的指腹按住睛明穴 ， 保持一会儿 ， 然后松开 。 这样按一下松一下 ， 做上100次 ， 就能起到预防假性近视的作用 。

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