小学时的眼保健操竟有这么深的奥秘!请收下我的膝盖!( 六 )

小学时的眼保健操竟有这么深的奥秘!请收下我的膝盖!

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捏拿法

把眼睛闭上 , 用右手拇指、食指捏拿两侧睛明穴 。 先左侧 , 后右侧 , 两侧各捏拿按揉100下 , 也能起到预防假性近视的作用 。

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