这四种早餐更容易长肉 ， 比奶油的热量高 ， 吃错绝对会长肉

冬天天气比较冷 ， 运动量变少 ， 再加上需要的热量多 ， 吃的东西也多 ， 自然也就很容易长胖了 ， 不过是年底了大家都想以最好的面貌迎接新的一年 ， 就会开始苦恼长胖的问题 ， 暗搓搓的开始想着减肥了 ， 在我看来节食就不必了 ， 在饮食上稍微控制一下就好了 ， 不要要求瘦成一道闪电 ， 不长胖才是真理 。 不过早餐如果吃错了就很容易长胖哦 ， 以下四种早餐可是催肥剂 ， 比奶油的热量高 ， 吃错成大象腿 。

油条

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