----这四种早餐更容易长肉 ， 比奶油的热量高 ， 吃错绝对会长肉//----

油条是我们平常最常见的早餐之一 ， 很多人早餐的时候喜欢吃油条 ， 不过油条可是油炸食品 ， 首先它的油脂含量就不用多说了 ， 真的可以说吃油条相当于在“喝油”了 ， 爱把油条当早餐的不胖你胖谁 。 而且别看那些吃油条不长胖的 ， 别人或许有别的清除油脂的方式呢 ， 不要因为别人而降低对自己的标准 。

汉堡包

----这四种早餐更容易长肉 ， 比奶油的热量高 ， 吃错绝对会长肉//----

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