----瘦出来与练出来的肌肉 ， 两者差距有多大？小伙健身2年后告诉你//----

2年时间从120斤增加到148斤 ， 增重28斤 。 瘦出来的腹肌也直接变成练出来的腹肌 。 两种肌肉从围度和饱满度、还有欣赏性相差还是挺大的 ， 这就是健身与不健身的肌肉差别 。 小哥不仅身材变化前后迥异 ， 整体气质也同样相当明显 。 有时改变你的不是岁月 ， 而只是健身而已 。 如果你不相信 ， 那就给自己一个机会 ， 制定一个健身计划 ， 亲身见证一下健身的强大魔力 。

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