“湿气重”的人，若常吃它，可驱除体内寒毒，做回“轻盈”的自己( 四 )
----“湿气重”的人 ， 若常吃它 ， 可驱除体内寒毒 ， 做回“轻盈”的自己//----
4：生姜
吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气 。 醋泡姜 ， 不仅祛湿 ， 还有助于健脾胃 ， 早上吃醋泡姜非常合适 ， 既能泡茶也能生吃哦 。 生姜加上老陈醋泡一泡 ， 不仅将那火气压制下去了 ， 还带来更为丰富的营养价值 。 在享受着美味的同时 ， 有着陈年老醋杀菌的效果 ， 还有着姜片祛湿的效果 。
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