----快手白灼菜心 ， 脆嫩可口 ， 风味独特 ， 营养丰富//----

第11步、成品 ， 一盘绿色食品出来了 。

小贴士：

喜欢吃蒜的加量 ， 随各人喜好 。

来自美食天下肥肥美食的作品 。

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