日常生活的调味品:味精 如何食用才不会伤害身体( 四 )

5. 老年人有高血压或者肾病:过多食用钠是高血压的诱因之一 , 老年人本来血管老化弹性较差 , 而盐过多只会加重肾脏的负担 , 因此不建议此类老年人吃味精