----腰肌劳损需要知道这3个穴位 ， 畅通腰部经脉 ， 缓解腰部疼痛！//----

因为关系肾部 ， 按摩肾俞穴可以增加肾部的血流量 ， 改善肾部状况 ， 从而强健腰部 。 腰部更加强壮 ， 就可以能有效改善和缓解腰肌劳损 。 所以我们可以通过按摩的方法 ， 用适度的力道来按揉肾俞穴 ， 使其发热 。

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