常言道“四十不惑 ， 五十知天命” 。 然而 ， 我们身体机能最容易出问题是哪个阶段？是45到55岁 ， 这关键的10年 。

从专业医学的分析 ， 这期间身体免疫力开始下降 ， 新陈代谢变慢 ， 器官退化 ， 连脑细胞都在不可逆地缩减数量 。

----人的长寿黄金期是这10年 ， 医生：3做2不吃 ， 养命//----

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