----醋泡生姜加1物 ， 三高降了、脾胃养好、阴阳双补 ， 越吃越健康//----

生姜泡醋加枸杞的效果虽好 ， 但吃的时候也要注意几点

1.食用不要过量

效果虽好 ， 但是吃多了容易耗气、易上火 ， 每天三片是最佳的 ， 不要过量 。

2.不要空腹食用

虽然有着健脾胃的作用 ， 但是在空腹的时候吃 ， 是会起到反效果 ， 一般是搭配早餐一起吃 ， 或者正餐时做佐餐小菜 ， 养生又美味 。

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