香肠西葫芦面和西红柿奶油酱：成分：4个中等大小的西葫芦 ， 1勺海盐使西葫芦面出汗 ， 1勺有机酥油或椰子油 ， 四分之三的辣意式香肠 ， 你也可以用甜意式香肠 ， 加入更多的红辣椒片！捏红辣椒片 ， 再加1个中切洋葱 ， 4瓣蒜末 ， 16杯西红柿丁完全排干 。

----西葫芦的多种吃法 ， 让你每天不重样 ， 是不是都没有见过呢？//----

半杯椰子奶油或全脂椰奶：四分之一勺海盐 。 意大利调味料1勺或新鲜意大利香草一勺 ， 剁碎 。 额外的红辣椒片适合你的口味 。 首先 ， 汗水西葫芦面：将1勺盐均匀地撒满 ， 静置30分钟 ， 让盐抽出水分 。 30分钟后 ， 用纸巾把西葫芦完全挤干 ， 去掉水分 。

• 泡蜂蜜的水果有哪些?哪些水果可以泡蜂蜜?
• 血糖升高，竟是肺癌惹的祸！这种特殊肺癌还和多种疾病相关！
• 每天吃二甲双胍，为什么血糖降不下来？医生：可能是吃法错误了
• 西红柿营养健康，被称为“男性保护果”，但这3种吃法却不健康
• 桃子被誉为“天下第一果”，还有“肺之果”之称，3种吃法最健康
• 7岁小女孩多器官衰竭，元凶就是这道家常菜！夏季最危险的吃法，别再犯了！
• 常吃生姜杀菌消炎、暖胃驱寒，但生姜的正确吃法，很少有人能掌握
• 眼底与多种疾病有关联！一张眼底照，能看到什么？
• “要想身体好,天天吃红枣！”夏天吃枣到底好不好？教你健康吃法
• 红枣的最佳7种吃法