----冬天怎么喝枸杞的效果好 我来告诉告诉你//----

为什么说水是关键呢？因为冲泡枸杞的时候 ， 很多人喜欢用开水 ， 一泡下 ， 就立马把保温杯的盖子盖上 ， 然后就带在身边 ， 想喝的时候就喝上一口 ， 可是实际上 ， 泡枸杞的时候最好不要用开水 ， 更加不要用冷水 ， 开水会把枸杞的营养成分全部冲散 ， 甚至会让营养成分消失 ， 而冷水不能将枸杞中的营养物质不能散发出来 ， 最好的就是用58-68度左右的温水 ， 温水冲泡了之后 ， 枸杞就会开始释放营养物质 ， 不会有别破坏的成分 。

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