2、桂圆

①南方水果 ， 也称龙眼 。 鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆 。

②中医认为桂圆是一种具有镇静、滋补功能的药材 。

③据有关统计显示：每100克鲜桂圆 ， 含蛋白质1.2克 ， 脂肪 0.1克 ， 碳水化合物16.2克 ， 钙13 毫克 ， 磷 26 毫克 ， 尼克酸1毫克 ， 维生素C60 毫克 。

----桂圆+枸杞 ， 太厉害 ， 日吃点 ， 发量一天比一天多 ， 白发没 ， 显年轻//----

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