----这些东西吃不得 ， 吃多了易患脑血栓！//----

除了食盐 ， 像鸡精、酱油、蜜饯、火腿肠等“隐形盐”更要提防 ， 减少它们的摄入量 。

二、高糖食物

和高盐食物相比 ， 高糖食物可能就更受欢迎了 。 高糖食物在我们的生活中无处不在 ， 像一些可乐 ， 果汁饮料、运动饮料、酸奶等都是含有高糖的食物 。

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