大枣性味甘平 ， 尤宜春季食用 。 温馨提示：对于身体较虚弱、胃口不好的人 ， 平时可多吃点枣米饭 。 即以大米为主 ， 配上点红枣 ， 色泽鲜艳 ， 爽口润甜 。

----春季养生吃什么 ， 小编推荐12种适合春天吃的食物！//----

春季养生第十种推荐食物——头晕头痛 ， 可吃荠菜

荠菜是春天时令的蔬菜 ， 这种蔬菜不仅富含蛋白质和10多种氨基酸 ， 还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等 ， 营养非常丰富 ， 而且味道甘美 。 在中医上 ， 荠菜还有防治春季常见病的作用 。 因此 ， 春季的早上或者晚上喝一点芥菜粥 ， 实在是一种口味的享受也是健康的选择 。

• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？