五个迹象提示你“免疫力下降”

喷嚏不断 ， 易感冒

感冒是最容易体现一个人免疫能力强弱的迹象 ， 感冒频率高的人说明免疫能力低 ， 天气稍微出现点变化就容易感冒 ， 恢复的时间也比其他人要更长 。

哈欠不断 ， 易疲劳

有些人在生活工作中经常会犯困、打盹 ， 即便是早睡早起也会出现这样的情况 ， 休息后会感到精力有所恢复 ， 但无法持续太长时间 ， 就又回到疲劳的状态 。

打嗝不断 ， 易恶心

其实经常打嗝 ， 吃食物容易恶心并不一定是肠胃的问题 ， 也可能是肠胃免疫功能下降所致 。 儿童厌食、食欲下降 ， 中老年人厌油、恶心、腹胀都跟肠胃的耐受能力下降有关 。

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