传统中医教你调理五脏六腑( 五 ) 中医学历史悠久

第五要点是注重养肾

肾是先天之本，经常按摩脐下丹田穴、关元穴，并同时按摩命门穴、腰阳穴，有助于养肾。核桃、枸杞、黑豆、芝麻等食物也能养肾。每天早上起来都叩齿吞津，平时排小便时尽量前脚趾用力着地并咬住牙齿，长期坚持，都是养肾的方法。

----传统中医教你调理五脏六腑//----

中医特色诊疗调理蕴含着丰富多彩的治疗方法，如各种针法、灸法、埋线、足疗、手疗、耳穴、捏脊、拔罐、刮痧、体疗、磁疗、药物贴敷、气雾、药酒、药茶、药枕及现代的药物离子导入等等。这些各具特色的疗法，都是在中医学治疗思想的指导下形成、发展和使用的，都遵循中医学的治疗原则，是中医治疗学不可分割的组成不封，也极大地丰富了中医治疗学的内涵。这些疗法在使用时。中医特别强调以实用和治疗为导向，提倡其合理的，综合的应用，目前临床上，针药并行、针灸同用、针罐并施、药石合治等等的疗法更是不胜枚举，大大提高了中医治疗的疗效。