1、控制饮食 ， 避免胆固醇摄入过多

随着生活条件的改善 ， 很多人在日常饮食中 ， 喜欢吃大鱼大肉的食物 ， 时间长了体内的胆固醇就容易摄入过多 ， 这个时候人体皮下脂肪就容易出现堆积 ， 可能会诱发脂肪瘤出现 。 因此对于想要预防脂肪瘤的人来说 ， 平时尽量保证清淡饮食 ， 少吃动物内脏、肥肉等食品 。

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2、尽量避免饮酒

酒精对人体的伤害是比较大的 ， 当酒精进入人体后 ， 肝脏需要进行分解 ， 无形中加重了肝脏的负担 ， 同时人体多个内脏器官也可能会受到影响 。 对于体内出现脂肪瘤的人来说 ， 建议平时控制酒精的摄入 ， 防止体内的脂肪瘤发生变异 。

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