1、葡萄：葡萄中富含葡萄糖和维生素 ， 具有提高血浆白蛋白的作用 ， 也能帮助消化 ， 促进食欲 ， 同时 ， 因为葡萄中含有生物活性物质 ， 可消除体内的自由基 ， 这对那些肝脏功能不是很好的人 ， 有利于辅助治疗 。

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2、笋干：笋干是一种低糖和低脂肪的绿色食品 ， 人们食用之后 ， 不会加重人体血管的负担 ， 反而可以清除人体血管中的多余脂肪避免胆固醇的生成 ， 因此食用干笋干对防治高血压和高血脂以高血糖等病有明显效果 。

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