用陈皮泡茶，有理气、健胃和化痰的功效。熬汤时也可以加几块陈皮，可以起到祛腥、解腻、增加汤的香味的效果，熬粥加陈皮也能够起到开胃的效果。

10月，正是桔子成熟上市的季节，此时的桔子味道也更加鲜美，酸甜适中。

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今日推荐：宜昌青皮蜜桔，生态种植，美味健康，果肉饱满，鲜嫩多汁，果实内含有多种营养成分，如：糖、柠檬酸、维生素C、蛋白质以及胡萝卜素、维生素P等人体所需维生素和矿物质，其中维生素C的含量是苹果的6一20倍。

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