----孕妈妈别只知吃叶酸, 每天吃点去胎毒小食材, 宝宝不爱长湿疹//----

艾叶最好是用陈年的艾叶煮 ， 据说用艾叶煮鹅蛋 ， 是能很好的去除胎毒的 ， 这样生出来的小孩就不易长疮长痱子 。 首先将陈年艾叶洗净 ， 加入适量的水煮开 ， 直到水质变成深绿色之后 ， 加入一两颗煮熟且去壳的鹅蛋继续煮 ， 直到鹅蛋表面变成绿色之后关火 ， 即可食用 。

当然 ， 除了以上的这些之外 ， 我们还可以多吃点一下这些去胎毒的食物 ， 它们简单且有效 。

孕妇宜常吃适量的无花果 。 因为无花果不仅有丰富的营养成分 ， 还能够治疗痔疮及通乳 。

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